• Îngrijire A Pielii

Cum să remediați fiecare problemă de piele de vară, potrivit unui medicină de plante și estetician

În acest articol

Remedii pe bază de plante pentru o arsură solară Remedii pe bază de plante pentru pete întunecate și decolorare Remedii pe bază de plante pentru piept și spate Alternative pe bază de plante pentru antitranspirant Ingrediente de căutat într-o ceață de față

Vara vine cu un set foarte specific de probleme ale pielii, inclusiv transpirație și strălucire, pete întunecate și decolorare și ocazional arsuri solare (în ciuda conștientizării sporite și a insistenței asupra SPF, suntem doar oameni și uneori părăsim plaja cu o arsură minoră). Vestea bună este că există o gamă întreagă de produse pe care le puteți folosi pentru a trata și preveni aceste probleme de vară ale pielii pulberi matifiante la seruri strălucitoare la protectii solare eficiente si dincolo.

Ceea ce mulți oameni nu știu este că există și remedii pe bază de plante pentru aceste probleme ale pielii, care implică amestecarea și manipularea anumitor plante - unele dintre care probabil le aveți deja în bucătărie - pentru a vă răcori, calma și trata pielea. Acest lucru este potrivit maestrului medicină pe bază de plante și fondator al Naturopathica, Barbara Close. Close propovăduiește Evanghelia unei frumuseți curate și eficiente de peste 25 de ani și este o sursă de cunoștințe atunci când vine vorba de soluții naturale de îngrijire a pielii. Ne-am așezat alături de expertul în frumusețe și wellness pentru a vorbi despre aceste metode naturale și DIY pentru rezolvarea celor mai mari probleme de vară ale pielii.Continuă să derulezi pentru a vedea singur.

Remedii pe bază de plante pentru o arsură solară

Să începem cu arsurile solare, deoarece aceasta este probabil cea mai grea problemă de piele de vară de acolo. Indiferent dacă ați fost lipsit de dizabilități cu SPF-ul sau l-ați uitat cu totul, acum aveți pete murdare de piele roșie, iritată. Dacă este o arsură solară deosebit de proastă, poate fi dureroasă la atingere și se simte ca și cum ar radia căldură din corp. Acum ce? Închide spune că este timpul să căutăm făină de ovăz.

„Ai auzit vreodată povestea vechilor soții despre înmuierea într-o baie de ovăz când ai o erupție cutanată sau o piele uscată? O baie de ovăz este de fapt unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru arsurile solare și inflamațiile, datorită proprietăților nutritive și de restaurare ale ovăzului, spune Close. ' Ovăzul conține beta-glucan de ovăz, care formează un film care ajută pielea să atragă și să păstreze umezeala și are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii pentru a calma roșeața, sensibilitatea la soare și iritarea . ' Pentru a desena o baie de ovăz, ea spune să facă o infuzie din plante.„Puneți 1 uncie de ovăz laminat organic într-o presă franceză”, recomandă ea. „Într-o cratiță mică, aduceți la fiert apă distilată și turnați apa fierbinte peste ierburi. Lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute și strecurați amestecul printr-o pânză de brânză, turnând apa perfuzată direct în apa de baie. Lăsați baia să se răcească înainte de înmuiere.

Pentru o față arsă de soare, Close spune să alegeți o ceață facială liniștitoare și hidratantă, precum cea a Naturopathica Oat & Calendula Soothing Jelly Mist (34 USD). „Cu două dintre cele mai bune suzete pentru piele din natură, combinate cu patru greutăți moleculare ultrahidratante ale acidului hialuronic, această ceață va fi noul tău prieten cel mai bun pentru zilele fierbinți și însorite”, promite ea.

Remedii pe bază de plante pentru pete întunecate și decolorare

Decolorarea este un alt efect secundar temut de prea mult soare. Close recomandă purtarea de protecție solară pentru a opri decolorarea să se întâmple în primul rând. „Orice medic estetician vă va spune că cel mai bun instrument împotriva daunelor provocate de soare este prevenirea - purtați în fiecare zi o protecție solară fizică, precum zincul, pentru a preveni semnele de daune provocate de soare înainte ca semnele de avertizare să apară”, spune ea. „Acestea fiind spuse, majoritatea oamenilor sunt relaxați cu privire la protecția solară în adolescență, apoi văd hiperpigmentarea și capilarele rupte încep să apară la mijlocul anilor 20 și 30”.

Naturopathica Coaja enzimatică de iluminare a cireșelor dulci 58 USD Magazin

Dacă decolorarea a apărut deja pe pielea ta, este timpul să treci la exfoliere. „Pentru petele întunecate, cheia unui ton uniform al pielii este rotirea celulară. Faceți ca exfolierea să facă parte din rutina obișnuită prin asocierea ingredientelor de netezire și strălucire, cum ar fi acid lactic și resveratrol - ambele derivate în mod natural și prezentate în Coaja enzimatică de iluminare a cireșelor dulci —Sau retinol și bakuchiol , prezentat în Crema noastră de noapte Argan și Retinol pentru repararea ridurilor (106 USD). Completați-vă exfolierea cu o zi ser de vitamina C , cu beneficii antiinflamatorii și antioxidante pentru a ajuta la îmbunătățirea tonusului și texturii pielii. '

Decolorarea nu înseamnă pur și simplu pete întunecate. Poate însemna și pată sub formă de capilare rupte. „Capilarele rupte necesită o abordare mai blândă”, continuă ea. „Evitați orice abraziune fizică, inclusiv exfolianții manuali și tratați zona numai cu ingrediente calmante și liniștitoare, cum ar fi uleiuri de semințe, balsamuri de curățare vs. detergenți tensioactivi și seruri de restaurare. Acest lucru nu va repara daunele existente, dar va ajuta la prevenirea oricăror daune suplimentare. '

Remedii pe bază de plante pentru piept și spate

Vara este un moment primordial pentru apariția erupțiilor. Nu numai că depunem o protecție solară peste pielea noastră de mai multe ori pe zi, dar suntem mai activi și suntem susceptibili să experimentăm congestia pielii din cauza transpirației și a excesului de ulei. Nu doar fața noastră trebuie să facă față repercusiunilor; este și pielea corpului nostru - și anume zona pieptului și a spatelui.

În timp ce purtați haine ușoare, respirabile, este util pentru a preveni formarea acneei corporale, Close are câteva sfaturi și trucuri pentru tratarea acesteia, dacă este deja prezentă. - Deși înapoi și acnee toracice se poate simți ca o provocare complet nouă, tratamentul este similar cu erupțiile faciale ', explică ea. „Pielea corpului este puțin mai groasă decât fața, deci începe cu un scrub manual cu ingrediente precum cochilii de nuc micronizate, argila cu nămol negru sau piatră ponce vulcanică care ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la clarificarea porilor înfundați. Apoi, urmați cu serul sau loțiunea ușoară cu ingrediente clarificatoare precum AHA-uri (acid glicolic) sau ierburi antimicrobiene precum rozmarinul, ghimbirul și neroliul - alternative naturale pentru calmarea și decongestionarea pielii. '

Tineretul pentru oameni Kombucha + 11% AHA Exfoliere Power Toner 38 USD Magazin

Alternative pe bază de plante pentru antitranspirant

- Eu optez pentru deodorante naturale , dar am câteva uleiuri esențiale preferate care ajută la bacterii și miros: arbore de ceai, mentă și rozmarin , 'Close ne spune. „Toate acestea sunt ierburi sezoniere, de vară, care au proprietăți răcoritoare (mentă), antiseptice și antimicrobiene - perfecte pentru o vară liniștitoare picior înmuiat sau baie de răcire pentru a vă menține corpul senzație (și miros) proaspăt și energizat. '

Naturopathica Ulei esențial organic de mentă 20 USD Magazin

Ingrediente de căutat într-o ceață de față

Știm la ce vă gândiți: de ce ar trebui să-mi pese de ceața feței când am de-a face cu arsuri solare, acnee corporală și multe altele? Potrivit lui Close, ceața feței este un must-have de vară. ' Deși par a fi un supliment răcoritor, ceațele feței sunt unul dintre cei mai importanți pași într-o rutină sănătoasă de îngrijire a pielii. După curățare, acestea ajută la tonifierea și reechilibrarea pH-ului pielii, permițând tratamentelor dvs. (ser, cremă hidratantă, cremă de ochi etc.) să pătrundă mai eficient . '

Deși există literalmente mii de ceați de față dintre care să alegem, vă sugerăm să folosiți unul care conține acid hialuronic pentru a atrage umezeala în piele, în loc să vă usuce (puteți citi despre preferatul nostru ceați hialuronice ale feței Aici). Close recomandă cea mai nouă ceață de la Naturopathica. „Pentru hidratarea profundă, patru tipuri de acid hialuronic la diferite greutăți moleculare funcționează împreună pentru a umple apa de-a lungul a patru straturi ale pielii, atrăgând umezeala din exterior și blocând hidratarea în interior”, spune ea.„Ovăzul și calendula omonim sunt cei mai buni vindecători ai naturii pentru arsuri și sensibilitate, făcând această combinație un salvator al pielii după soare, transpirație sau o zi blocată în aer condiționat deshidratant.” Cu siguranță ne vom aproviziona.

În continuare, vezi 9 mărci care tocmai au lansat noi produse în ambalaje reciclabile (pentru că totul se adaugă).