Iată ce ascultă formatorii de top atunci când se antrenează



Benny Horne pentru Oyster

Lucrând s-a dovedit că te face să te simți mai bine, la fel ca și muzica. Ce se întâmplă atunci când îi combinați pe cei doi? Fericire pură. Bine, deci 60 de minute sesiune de rotire sau Clasa HIIT nu este tocmai definiția noastră a fericirii, dar nu puteți nega că atunci când muzica bună este asociată cu exercițiile fizice, antrenamentul poate - îndrăznim să spunem - să fie de fapt distractiv. Când vine vorba de a compila împreună o listă de redare, trebuie să luați în considerare cât de lungi sunt antrenamentele, astfel încât să nu ascultați la fel cântece la repetare. Scopul de a avea 25 până la 50 de melodii ar trebui să vă ofere aproximativ 1,5 până la 3 ore în valoare de ritmuri.





Într-un efort de a stimula stările noastre de spirit, precum și a noastră antrenamente , am ajuns la antrenori Simon Lawson , Jess Sims , și Jonathan Valdez pentru playlisturile lor preferate de antrenament, adică muzica care le face să treacă de-a lungul zilei.

Ia-ti fitness și fii pregătit să ai cel mai bun playlist de antrenament cu aceste 50 de melodii .

1. „Urmărirea fericirii (Extended Steve Aoki Remix)”, de Kid Cudi

„Sunt în căutarea fericirii și știu - Tot ce strălucește nu va fi întotdeauna aur, hei”

Vizualizați această postare pe Instagram

2. „Credincios”, de Imagine Dragons

„Nu-mi spuneți ce credeți că aș putea să fiu - eu sunt cel de la navă, sunt stăpânul mării mele”

Vizualizați această postare pe Instagram

3. „Million Reasons (Andrelli Remix)”, de Lady Gaga

„Am o sută de milioane de motive să plec - Dar, iubito, am nevoie doar de unul bun pentru a rămâne”

Vizualizați această postare pe Instagram

4. „Vanity”, de Christina Aguilera

„În fiecare zi mă văd pe mine însămi - mă iubesc și mai mult (eu sunt pe care îl ador)”

Vizualizați această postare pe Instagram

5. „Puterea de acum”, de Steve Aoki și Headhunterz

'Cu un alt sunet mare și un alt flux mare - Scade zece jos, apoi sunt gata să suflu'

Vizualizați această postare pe Instagram

6. „Ain’t Giving Up”, de Craig David și Sigala

„Uneori trebuie să-ți dai șansa să străpungi - Și când lumea nu este suficientă - Asta îți dă totul sau te rupe”

Vizualizați această postare pe Instagram

7. „Moștenire”, de Sean Paul

„Pentru că de fiecare dată când îți văd fața, fă-mă departe de grație - Tu nu pot înlocui copilul”

Vizualizați această postare pe Instagram

8. „Bad Girls”, de M.I.A.

„Treapta de schimb, automată, al naibii dacă o fac - Cine mă va opri când o să trec?”

Vizualizați această postare pe Instagram

9. „Shut It Down”, de Sharaya J

„Când trecem prin tine știi că (închide-l)”

Vizualizați această postare pe Instagram

10. „Ceva la fel”, de The Chainsmokers și Coldplay

- A spus, unde vrei să mergi? - Cât de mult vrei să riști?

Vizualizați această postare pe Instagram

11. „Bun Up the Dance”, de Dillon Francis și Skrillex

„Vreau puțin foc, acum dă-mi lumina”

Vizualizați această postare pe Instagram

12. „Run the World (Girls)”, de Beyonce

„Convingerea mea - Poate construi o națiune”

Vizualizați această postare pe Instagram

13. „Heatstroke (feat. Young Thug, Ariana Grande, Pharrell Williams)”, de Calvin Harris

„Spune-mi cum te simți acum -„ Pentru că tot ce vreau să fac este să-l păstrez real acum ”

Vizualizați această postare pe Instagram

14. „UMIL”. de Kendrick Lamar

'A.M. către P.M., P.M. către A.M. '

Vizualizați această postare pe Instagram

15. „Light My Body Up (feat. Nicki Minaj și Lil Wayne)”, de David Guetta

- Ce vrei să pariezi că nu vei găsi niciodată altul? - Ca mine, sunt o dată în viață ”

Vizualizați această postare pe Instagram

16. „Free Smoke”, de Drake

„Îmi încep ziua lent - pijamale de mătase când mă trezesc”

Vizualizați această postare pe Instagram

17. „Shining (feat. Beyonce și Jay-Z)”, de DJ Khaled

„Nu (nu) încercați să (încercați să) - Încetiniți-mă (în jos)”

Vizualizați această postare pe Instagram

18. „Nu deranjați”, de Sage Gemenii

- Ei vor fi, Hei, care este cuvântul? - Sunt ca, pasărea este cuvântul „

Vizualizați această postare pe Instagram

19. „Purple Lamborghini (cu Rick Ross)”, de Skrillex

„Nu-i nici o milă, nu-i nici o milă - Am acel Lamborghini purpuriu, Lamborghini purpuriu care se ascunde”

Vizualizați această postare pe Instagram

20. „For Free (feat. Drake)”, de DJ Khaled

„Nu vor să mai am un imn - Așa că m-am asigurat că am un alt imn”

Vizualizați această postare pe Instagram

21. „Hustlin”, de Rick Ross

'Everyday I'm hustlin' - Everyday I'm hustlin ''

Vizualizați această postare pe Instagram

22. „Verifică, rulează”, de T.I.

„Sunt superstițios, fără minciună hei, hei ... - Verifică, execută-l”

Vizualizați această postare pe Instagram

23. „Shake Body”, de Skales

„Oya shake body - Oya move body”

Vizualizați această postare pe Instagram

24. „Setarea incendiilor (Blasterjaxx Remix)”, de The Chainsmokers, XYLO și Blasterjaxx

„Am căutat răspunsuri pe care nu vreau să le aud - Piept în piept cu tine mă uit în oglindă”

Vizualizați această postare pe Instagram

25. „Ain’t Giving Up - Extended Mix”, de Craig David și Sigala

„Uneori trebuie să-ți dai șansa să străpungi - Și când lumea nu este suficientă - Asta îți dă totul sau te rupe”

Vizualizați această postare pe Instagram

26. „You Gotta Be”, de Kiera Weathers

„Ascultă pe măsură ce îți desfășoară ziua - Provoacă ceea ce îți rezervă viitorul - Încearcă și ține capul sus către cer”

Vizualizați această postare pe Instagram

27. „Singura fată (în lume)”, de Rihanna

„De parcă aș fi singurul care comandă -„ Pentru că sunt singurul care înțelege ”

Vizualizați această postare pe Instagram

28. „Disco Drum”, de Black Caviar

„Tambur discotecă, vreau să simt tambur discoteca”

Vizualizați această postare pe Instagram

29. „Faded”, de ZHU

„Iubito, sunt irosit - Tot ce vreau să fac este să conduc acasă la tine”

Vizualizați această postare pe Instagram

30. „Încredere”, de Demi Lovato

„Este timpul să o iau - sunt șeful chiar acum”

Vizualizați această postare pe Instagram

31. „Fă ce îți place”, de Bad Boy Bill

„Deci începe-ți plimbarea - Ai mișcările, așa că hai să le vedem”

Vizualizați această postare pe Instagram

32. „Femeie periculoasă”, de Ariana Grande

„Am luat decizia de a-mi testa limitele -„ Pentru că este treaba mea, Dumnezeu ca martor al meu ”

Vizualizați această postare pe Instagram

33. „Eu sunt cel mai bun”, de 2NE1

„Chiar dacă îl văd, sunt puțin minunat - Chiar dacă ești eu, invidiez acest corp (tradus în engleză)”

Vizualizați această postare pe Instagram

34. „Get It Together”, de Drake, Black Coffee și Jorja Smith

„Spune-mi cât de mult ai nevoie de asta -„ Pentru că o merităm ”

Vizualizați această postare pe Instagram

35. „Trust Me”, de Devvon Terrell

„Spune-mi ce s-a întâmplat - Ce am făcut cu acțiunile mele”

Vizualizați această postare pe Instagram

36. „Crazy In Love (feat. Jay-Z)”, de Beyonce

„Pantofi de tenis, nici măcar nu trebuie să cumperi o rochie nouă - Dacă nu ești acolo, nu este nimeni altcineva care să impresioneze”

Vizualizați această postare pe Instagram

37. „Avioane de hârtie”, de M.I.A.

„Nimeni din colț nu are mai mult ca noi - Lovi-mă pe arzătorul meu wireless preplătit”

Vizualizați această postare pe Instagram

38. „Make Me Feel”, de Cedric Gervais și Willy Monfret

Ți-am spus vreodată cum mă faci să mă simt? - Cum mă faci, să-ți spun cum mă faci să mă simt?

Vizualizați această postare pe Instagram

39. „Vitamina D”, de Ludacris și Ty Dolla $ ign

„Îți lipsesc atâtea substanțe nutritive cheie în viața ta - eu, vreau doar să rămâi sănătos pe aceste străzi”

Vizualizați această postare pe Instagram

40. „Femeie”, de Diana Gordon

„Este un iubit și un luptător, un rege și o mamă - Femeie, femeie”

Vizualizați această postare pe Instagram

41. „Doar Sayin / Am încercat”, de pe Internet

„Vorbești de parcă ai avea o lovitură schimbându-mi mintea - Dar știu mai bine de atât, îți pierzi timpul”

Vizualizați această postare pe Instagram

42. „Problemă”, de Natalia Kills

„Dar știi ce se spune despre mine ... - Fata aia este o problemă”

Vizualizați această postare pe Instagram

43. „Le Disko”, de Shiny Toy Guns

„Vom merge cu mașinile de curse - Vom dansa pe foc”

Vizualizați această postare pe Instagram

44. „Ai grijă”, de Drake și Rihanna

„Toți sunt atât de convinși că îți urmărești inima -„ Pentru că mintea ta nu controlează ceea ce face uneori ”

Vizualizați această postare pe Instagram

45. „Party Up (feat. YG) - GTA Remix”, de Destructo și Good Times Ahead

'Kick the party up - Kick the party up'

Vizualizați această postare pe Instagram

46. ​​„Rămâi”, de Zedd și Alessia Cara

„Așteptăm să treacă timpul - Sper că vântul schimbării vă va răzgândi”

Vizualizați această postare pe Instagram

47. „Live It Up”, de John Legend și Miri Ben-Ari

„O, acum, este pe cale să fie o seară lungă (da, da) - Vom petrece tot restul weekendului (hai)”

Vizualizați această postare pe Instagram

48. „Make My Love Go (feat. Sean Paul)”, de Jay Sean

'Putem sări în capătul adânc - vreau să mă pierd în dragostea ta'

Vizualizați această postare pe Instagram

49. „Booty Me Down”, de Kstylis

„Sesiunea specială Twerk - Este timpul să o obținem acum”

Vizualizați această postare pe Instagram

50. „Banii nu sunt o problemă (feat. French Montana)”, de Diddy

„Mai întâi m-au lovit și apoi m-am ridicat, am făcut o moară - Și câinii mei nu-l schimbă dacă acel pachet nu este sigilat”

Vizualizați această postare pe Instagram
Stranded: Faceți cunoștință cu Sfânta Frumusețe, Duo-ul muzical care redefinește părul împuternicit